Cara Menggemukan Pipi

Belum juga menemukan cara menggemukan pipi yang tepat dan hasilnya maksimal ?, Jangan khawatir karena disini kami hadir untuk membantu anda menemukan solusinya. Tipsnya masih seputar penggunaan vitamin, obat-obatan herbal dan ramuan yang dibuat sendiri di rumah. Simak terus artikel mengenai cara menggemukkan pipi pria dan wanita yang akan kami tulis berikut dan dapatkan manfaatnya….

Cara Menggemukan Pipi

Mempunyai pipi kempot, kurus dan terlalu tirus memang kurang ideal dan bisa mengurangi percaya diri. Tampilan pipi tentunya sangat mempengaruhi raut wajah secara keseluruhan, mempunyai ukuran pipi yang ideal merupakan harapan semua orang, mungkin anda termasuk salah satunya. Baiklah, berikut adalah berbagai cara menggemukan pipi yang bisa anda jalankan, disamping konsumsi obat penggemuk badan atau penggemuk pipi yang tepat, tips ini tidak ada salahnya anda praktekan.

Minyak Zaitun

Cara Menggemukan Pipi

Kulit pipi dapat lebih sehat dan kenyal dengan penggunaan minyak zaitun, disamping itu minyak zaitun juga dapat mengurangi kerutan dan garis halus pada wajah. Satu sendok minyak zaitun dapat digunakan untuk pijat pipi anda setiap hari.

Olive oil atau minyak zaitun sangat kaya akan zat gizi yaitu lemak seperti omega 9, omega 6 dan omega 3, Didalamnya juga terdapat serangkaian lemak jenuh lengkap dengan kandungan vitamin E, vitamin K, phenolic dan zat besi.

Seperti di lansir dalam situs lifestyle.kompas.com minyak zaitun dapat memberikan keuntungan ganda untuk kesehatan, beberapa manfaat minyak zaitun diantaranya adalah dapat mengurangi risiko kanker payudara, menurunkan gula darah pada penderita diabetes dan meningkatkan daya ingat untuk mencegah alzheimer.

Kandungan omega 9, 6 dan 3 pada minyak zaitun juga dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah guna mengalirkan darah dengan lancar, sehingga stroke dapat dihindari. Kadar LDL juga bisa terkendali dengan baik dan HDL meningkat sehingga baik untuk kesehatan jantung.

Penggunaan minyak zaitun baiknya dilakukan tanpa di panaskan, anda bisa menyajikan minyak zaitun bersamaan dengan salad atau juice buah. Jika ingin menggunakan minyak zaitun untuk memasak (menggoreng) baiknya memilih Ekstrak Virgin Olive Oil (EVOO) yang cukup stabil dengan pemasanan sekitar 1700 C selama 2 s/d 3 menit.

Madu

Cara Menggemukan Pipi

Membuat pipi tembem dan lebih berisi bukanlah hal yang sulit jika anda secara rutin mengonsumsi madu. Nutrisi seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, berbagai mineral seperti kalsium, natrium, kalium, magnesium, besi dan garam iodine dapat meningkatkan proses metabolik dalam tubuh, sehingga penyerapan nutrisi makanan lebih maksimal.

Madu juga kaya akan zat gula (fruktosa 41,0 %; glukosa 35 %; sukrosa 1,9 %), mengandung tepung sari dan berbagai enzim pencernaan, berbagai asam organic seperti asam malat, tartarat, sitrat, laktat dan oksalat juga adanya antibiotik pada madu sangat mendukung proses gemuk yang anda jalani.

Cara menggemukan pipi dengan madu yaitu mencampurkan satu sendok madu dengan pepaya halus dan membalurkannya ke pipi, tunggu hingga 10 menit. Bilah pipi dengan air hangat, lakukan treatment ini di pagi hari agar hasilnya lebih maksimal ya. Memanfaatkan madu sebagai alternatif cara menambah berat badan yang sehat dan cepat yaitu dikonsumsi dua sendok setiap pagi dan sore.

Minyak Wijen

Cara Menggemukan Pipi

Mungkin penggunaan minyak wijen terhitung jarang untuk dunia dapur, meski minyak ini bagus untuk diet dan banyak manfaatnya untuk kesehatan. Biasanya pelaku diet menggunakan minyak wijen untuk menambah rasa sedap pada makanan yang akan di santapnya.

Bagaimana cara menggemukan pipi dengan minyak wijen ?, Terlepas dari manfaatnya untuk diet agar tubuh ideal, minyak wijen juga bisa membuat pipi tirus anda lebih berisi. Didalamnya terdapat zat aktif yang bisa menangkal radikal bebas, kaya akan linoleic acid yang fungsinya untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah aterosklerosis.

Menggunakan minyak wijen untuk memasak adalah cara terbaik untuk mengambil manfaat minyak wijen, anda bisa menggunakannya untuk memasak makanan didapur. Mencoba minyak wijen dengan cara mengoleskan pada wajah harus dengan resep yang tepat, hati-hati saja saat menggunakannya.

Beberapa manfaat minyak wijen lainnya adalah menurunkan hipertensi, mencegah penyakit kanker, menurunkan kadar LDL (lemak jahat) dan meningkatkan HDL (lemak baik), serta mengontrol kadar gula darah pada orang yang menderita penyakit kencing manis.

Minyak Almond

Cara Menggemukan Pipi

Mudah, cepat dan hemat biaya jika anda memilih cara menggemukan pipi dengan minyak almond, zat aktif dalam ekstrak almond cair dapat memberikan kelembaban alami pada kulit wajah. Penggunaan minyak almond murni lebih disarankan karena tidak terkontaminasi dengan bahan-bahan yang lain.

“Complementary Therapies In Clinical Practice” menyebutkan bahwa minyak almond merupakan emollient properties yang mampu meremajakan kulit dan menghaluskan serta memperbaiki warna kulit.

Selain bagus untuk memperbaiki pipi tirus agar lebih berisi, minyak almond juga dapat mengatasi lingkar mata yang hitam akibat terlalu kurang tidur, kelelahan dan berbagai masalah lain. Lingkar mata hitam dapat mengurangi kecantikan dan menurunkan percaya diri, kandungan nutrisi pada minyak almond mampu menghilangkan lingkar gelap dibawah mata dengan cepat.

Putih Telur

Cara Menggemukan Pipi

Putih telur juga termasuk dalam kategori cara menggemukan pipi secara alami dan cepat, telur merupakan makanan penyumbang kolesterol dan lemak yang cukup tinggi, sehingga mendukung proses gemuk sehat untuk tubuh dan pipi anda.

Secara kesehatan, putih telur mempunyai banyak manfaat karena kadar kalorinya lebih rendah yaiotu sekitar 16 kalori. Sedangkan kuning telur mempunyai 55 kalori sebagai mana data yang diberikan oleh Self Nutrition.

Selain itu, putih telur juga mempunyai kadar lemak yang sedikit, karena lemak terbanyak pada telur ada di kuningnya. 5 gram lemak yang 2 gram diantaranya adalah lemak jenuh. Sekitar 8 persen asupan gizi harian dapat dipenuhi dengan mengonsumsi telur secara ke seluruhan.

Telur juga kaya akan berbagai nutrisi penting bagi ibu hamil dan perkembangan otak janin. Dalam satu butir telur terkandung Folat, Selenium dan Kalsium yang bagus untuk kesehatan.

Sebagaimana dilansir dalam situs kesehatan Mayoclinic, putih telur juga mengandung kadar protein yang cukup tinggi. Jumlanya mencapai 6 gram atau separuh dari telur merupakan protein. Putih telur mengandung sekitar 4 gram protein dan 2 gram sisanya terdapat pada kuning telur.

Susu

Cara Menggemukan Pipi

Banyak nutrisi yang terkandung dalam susu, contohnya saja dalam susu kambing etawa setidaknya mengandung beberapa nutrisi berikut :

  1. Protein
  2. Lemak
  3. Karbohidrat
  4. Kalsium
  5. Fosfor
  6. Magnesium
  7. Besi
  8. Natrium
  9. Kalium
  10. Vitamin A,B1 (IU), B2 (mg), B6, B12, C, D, E, V.
  11. Asam Pantotenant
  12. Kolin
  13. Inositol

Berbagai kandungan nutrisi tersebut bermanfaat untuk tubuh. Cara menggemukan pipi dengan susu murni mudah dan bisa dilakukan siapa saja. Cukup minum susu setiap kali sebelum tidur, maka anda bisa mendapatkan manfaat susu secara maksimal. Membuat masker dari susu juga bagus untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah, jika anda ingin pipi yang tembem dan halus mungkin masker susu bisa jadi alternatifnya.

Itulah berbagai cara menggemukan pipi dengan cepat, semoga artikel ini bisa menambah wawasan anda dan semoga proses agar pipi lebih berisi yang anda jalani sukses ya !.

Tinggalkan komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Chat Via WhatsApp